Группы финансируются на средства областного бюджета в рамках государственного задания, и предназначены как для женщин, так и для мужчин. Возраст занимающихся не превышает 65 лет.
Занятия будут проходить два раза в неделю. Инструктор — Ирина Ширяевская, которая имеет 30-летний стаж работы и специализируется на таких направлениях, как аквааэробика, тренажерный зал (в том числе и фитбол), пилатес, йога, фигурное катание.
- Аквааэробика благоприятно влияет на суставы, укрепляет связочный аппарат, одновременно включает в работу максимальное количество мышц, а также дарит хорошее настроение и заряд бодрости! – отметила Ирина Ширяевская.
Также в бассейне «Витязь» организованы бюджетные группы для детей – адаптивного плавания (дети с детским церебральным параличом) и курсы для неумеющих плавать (дети 7-8 лет). Инструктор – Алексей Буслаев.
Кроме того, на ФОКе «Витязь» бесплатно занимаются школьники младшего и среднего звена. Общую физическую подготовку для них проводит инструктор Марина Малькова. А еженедельно по субботам на фитнес-зарядку приглашает инструктор Екатерина Смирнова. К ней приходят и взрослые, и дети.