В "Орленке" продолжается набор в БЕСПЛАТНУЮ группу здоровья для всех желающих | АУ ВО «СШОР «ВИТЯЗЬ»
  • О нас
  • Новости
  • Услуги и цены
  • Доступная среда
  • Контакты
  • В «Орленке» продолжается набор в БЕСПЛАТНУЮ группу здоровья для всех желающих

    Внимание! Еще одна бюджетная группа «Витязя»! 

    В структурном подразделении «Орленок» (поселок Лесково, Вологодский район) проходит набор в группу здоровья. Инструктор – Сергей Аввакумов. Приглашаются все желающие для занятий СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ на природе.

    Вторник-четверг с 10.00. Телефон для справок: 8-921-716-14-13.

    Скандинавская ходьба (другие названия – северная, нордическая, финская) - популярный вид спорта. Принцип движений основан на летних упражнениях лыжников и использовании специальных палок, напоминающих лыжные. Аналог современной скандинавской ходьбе возник в Финляндии в 1940 году и применялся лыжниками для поддержания формы между сезонами. В 1990-е годов скандинавская ходьба стала набирать популярность во всем мире.

    При занятиях этим видом спорта задействована практически вся мышечная система (около 90 процентов). Активно работают мышцы спины и плечевого пояса. Опора на инвентарь снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и стопы.

    Скандинавская ходьба – прекрасный способ укрепить здоровье, который подходит людям разного возраста и физического состояния. Но, обратите внимание, имеются определенные ограничения, связанные с рядом заболеваний, поэтому перед началом тренировок требуется консультация врача.

    Кстати, в октябре текущего года вологодские поклонники этого вида спорта стали приняли участие в федеральном проекте «Северная ходьба — новый образ жизни». Мероприятие регионального уровня состоялось в Вологде. Главная судья соревнований Юлия Кургузкина из Ленинградской области — чемпион мира по северной ходьбе, подчеркнула то, что участники довольно хорошо владеют техникой скандинавской ходьбы.