«Тренер для воспитанника – это и родитель, и учитель, и психолог, и медик», — Анастасия Ислямова, тренер по плаванию СШОР «Витязь».
Личный спортивный опыт — 12 лет. КМС по плаванию. Была членом сборной команды Республики Коми по плаванию. В 2018 году окончила Сыктывкарский государственный университет имени Питирима Сорокина. Стаж работы — около 5 лет. Имеет сертификат по грудничковому и раннему плаванию.
Спорт как школа жизни
«Моя мама на любительском уровне занималась легкой атлетикой, старший брат начинал плавать, а я в детском саду ходила на хореографию и художественную гимнастику. После первых переводных экзаменов, по гимнастике, мне предложили перейти на плавание, и в первом классе я пришла в новую секцию, плавать не умела. Гимнастику со временем оставила», — так собеседница рассказала о своих первых шагах к большому спорту.
Все происходило на севере — за полярным кругом, в Воркуте (Республика Коми).
— Это была не спортивная школа, а секция. Как только начали заниматься, тренировки были и в зале, и на воде. Сейчас это редкость. Летом всегда выезжали на 42 дня в спортивный лагерь на юг, — добавила Анастасия.
Свои первые соревнования (Инта, ей 8 лет) и первую медаль (Воркута, «серебро» чемпионата города, ей 9 лет) запомнила очень ярко. Большой азарт, по ее словам, появился в 13-14 лет. Много времени проводила в разъездах, поэтому большую часть школьной программы изучала самостоятельно, при этом училась без троек.
✔В 2008 году поехала на свои первые серьезные соревнования в Санкт-Петербург. Здесь проходил Международный детский фестиваль по плаванию «Веселый дельфин». Участники из 4 стран и 49 регионов РФ – всего 55 команд. «Было интересно, необычно и страшно!».
✔В 2010 году впервые вышла в финал на Первенство России по плаванию среди юниоров, которое проходило в Волгограде. Заняла пятое место на дистанции 200 метров баттерфляем. Тогда же команда девушек Республики Коми 1995-1996 года рождения заняла 6 место в эстафете 4х200м вольным стилем.
✔В 2012 году на Чемпионате и Первенстве Северо-Западного федерального округа по плаванию в Санкт-Петербурге завоевала «бронзу» на дистанции 100 метров баттерфляем.
✔В 2013 году принимала участие в Кубке России по плаванию в Москве и Чемпионате России по плаванию в Казани.
При возможности отмотать время назад, стала бы что-нибудь менять? На такой вопрос Анастасия Ислямова ответила, что начало было для нее отличным. А вот в 3 классе она могла бы поступить в спортивную школу олимпийского резерва Ростова-на-Дону, но родители скрыли от нее такое предложение, поскольку жить пришлось бы в другом городе.
— Я могла бы попробовать, могла бы использовать шанс… Часто в подобных ситуациях папы и мамы решают за ребенка сами, хотя многие дети в 10-12 лет отчетливо осознают, в каком направлении хотят развиваться дальше и прекрасно оценивают свои силы. Поэтому два главных совета родителям юных спортсменов… Во-первых, если вы уже встали на этот непростой путь, то нужно идти до конца. Во-вторых, не должно быть никаких упреков и сравнений с другими, только с самим собой. Поддержать, замотивировать – да. А критика, причем от самых близких людей, порождает страх, и этот страх однозначно мешает стать еще лучше, — поделилась своим мнением тренер.
Тренерский дебют и опыт
В 2014 году Анастасия Ислямова поступила в Сыктывкарский государственный университет имени Питирима Сорокина. На четвертом курсе стала работать. Тогда пять ее воспитанников из группы спортивной подготовки выполнили нормативы взрослых разрядов.
— Мне было очень интересно. Свисток, секундомер. «Поехали!». Занималась и с дошкольниками – четырех-пяти лет. Там сложнее, но задорнее, — поделилась собеседница.
Сейчас, в бассейне спортивной школы олимпийского резерва «Витязь» у Анастасии Ислямовой 2 спортивные группы, 4 группы первого года обучения от 7 лет, 4 группы второго года обучения от 7 лет, 2 старшие группы.
— Анастасия, хотелось бы услышать ваше мнение: какая черта характера главная для тренера, а какая важна для спортсмена?
— Для тренера — терпение, для спортсмена – сила воли и настойчивость.
Философия бойца
— Как настроить воспитанников на нужную волну?
— Тренер для воспитанника – это и родитель, и учитель, и психолог, и медик. Кроме спортивной подготовки должен проработать и психологические моменты и чему-то житейскому научить… Я часто говорю: «Тяжело в учении, легко в бою! Только представьте свои медали!». Дети ведут спортивный дневник, где анализируют свои результаты, самочувствие. У меня самой таких семь штук. Читаю, вспоминаю, использую их в работе. Недавно записала видео по ведению дневников, которое предназначено для спортсменов, как их вести. Кто-то филонит. Сразу видно, где записи делали папа с мамой, а где сам спортсмен… Это самостоятельная работа! Вообще самостоятельность – одна из основных составляющих дисциплины. Спрашиваю на тренировке: «Сколько кругов проплыл?». Слышу в ответ: «Не знаю». Приходится начинать снова, переделывать.
— Способного ребенка видно сразу или эти способности могут проявиться гораздо позднее?
— Как правило, видно сразу. Приходят дети на контрольные испытания, плывут и в ком-то уже просматривается будущий Мастер спорта… Но и это еще не всё. Один будет пахать, а другой опаздывать и спорить. При этом, когда и в первом, и во втором случае результат одинаковый, возникает довольно неблагоприятная ситуация. А бывает так, что ребенок прошел конкурсный отбор, но тренировки даются ему очень тяжело. Родители спрашивают про «испытательный срок». Его нет и быть не может. Зачисление произошло, раскачиваться некогда, да и на это место в спортшколе всегда найдутся желающие, которые сразу ринутся в бой.
Бассейн спортивной школы олимпийского резерва «Витязь» сдали в эксплуатацию в мае 2020 года. К сентябрю здесь организовали работу по следующим направлениям: спортивная подготовка (тренировочный этап, первый год), коммерческие группы для детей и взрослых, двухмесячный курс для неумеющих плавать, адаптивное плавание, аквааэробика, свободное плавание.
Бассейн полностью адаптирован для людей с ограниченными
возможностями здоровья. Здесь предусмотрены пандусы, специальный лифт, устройство для спуска в воду.
Зеркало воды – 212,5 м2, длина – 25 м., ширина – 8,5 м. (5 дорожек), глубина – 1,2 м. в мелкой части и 1,8 м. в глубокой, температура воды – 26 –29 градусов.
Текст: Екатерина Старостина, пресс-служба СШОР «Витязь».