Занятия проходят в утренние и вечерние часы в разные дни недели. Вы можете подобрать удобный для себя режим тренировок, посещения с разовой оплатой или по абонементам.
Опытные инструкторы, Ирина Ширяевская и Екатерина Смирнова, — сами прекрасный образец для подражания. Они поддерживают себя в отличной физической форме и всегда позитивно настроены.
Инструктор Ирина Ширяевская имеет 30-летний стаж работы, Екатерина Смирнова в профессии более 15 лет. Обе постоянно совершенствуют свое мастерство и продолжают учиться, проходя курсы повышения квалификации и осваивая новые для себя направления деятельности. Являются штатными специалистами спортшколы и также реализуют бюджетные проекты в рамках государственного заказа департамента физической культуры и спорта Вологодской области. Это субботняя фитнес-зарядка на ФОКе «Витязь» с Екатериной Смирновой и Аквааэробика для пенсионеров в бассейне «Витязь» с Ириной Ширяевской.
Аквааэробика - это комплекс упражнений, выполняемых в воде, благодаря чему происходит проработка практически всех групп мышц. К тому же вода облегчает выполнение этих упражнений и снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Аквааэробика подходит женщинам и мужчинам, взрослым и детям. Разрешена беременным. Эффективна в качестве метода реабилитации после травм и ряда заболеваний (требуется консультация лечащего врача).
Уточняйте расписание и записывайтесь:
Ирина Ширяевская — 8-921-067-87-83 Екатерина Смирнова — 8-921-233-16-98.
