Зарядка — ваш ключ к здоровью
Легкая утренняя зарядка — это про заботу о себе, про энергию и хорошее настроение.
И самое главное: она доступна абсолютно каждому! Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки. Начать можно с малого: легкая разминка, растяжка, несколько простых упражнений.
Главное — регулярность.
Наши зарядки проходят каждый вторник (стадион «Витязь») и четверг («умная» площадка на ул. Гагарина) в 08:30
